Лечение повышенного холестерина

Лечение повышенного холестерина
5 (100%) 1 vote


Врачи рекомендуют людям среднего возраста периодически сдавать кровь на анализ для контроля за обменом жиров в организме, так как избавиться от повышенного холестерина непросто. С возрастом человеческий организм изнашивается, и причиной многих заболеваний становится атеросклероз. Если вредный жир не будет диагностирован вовремя, заболевания, с ним связанные, могут стать причиной летального исхода, так как его повышение проявляется в виде симптомов слишком поздно.

povyshennyi-holesterin

Холестерин – органический жир, необходимый для правильной работы всех органов. Липидный компонент участвует во многих процессах:

  • помогает «производить» желчь
  • перерабатывает ультрафиолет в витамин Д, необходимый коже и костям
  • защищает от неблагоприятных воздействий нервные волокна
  • содержится в составе клеточных мембран
  • вырабатывает половые гормоны

Высокий холестерин, лечение которого необходимо для нормализации состояния, негативно отражается на здоровье. По консистенции это вещество похоже на пчелиный воск и содержится в плазме не только людей, но и всех млекопитающих.

Виды холестерина

Прежде чем понять, что такое высокий холестерин, причины и лечение, необходимо разобраться в его негативном и положительном воздействии. Холестерин передвигается по кровеносной системе при помощи липопротеидов. Это соединения жиров и белков существующие в 3 видах:

  • ЛПНП (низкоплотные) – данные соединения называют «плохим» холестерином. Они распространяются по всем клеткам организма, а излишки скапливаются в сосудистых стенках. Это негативно сказывается на здоровье и в 70% случаев развивает атеросклероз. Но «плохие» липиды поддерживают иммунную систему, нейтрализуя токсины и яды.
  • ЛПВП (высокоплотные) – противоположность ЛПНП. Эти молекулы защищают клетки, перенося низкоплотные липопротеиды обратно в печень для расщепления и вывода из организма.
  • Триглицериды – находятся в плазме и состоят из любых видов жиров. В кровь попадают из переваренных продуктов питания. Они являются источником энергии для клеток. Однако переизбыток триглицеридов для человека нежелателен.

Таким образом, для нормальной жизнедеятельности организму необходимы все виды липопротеидов. Но настораживать должен повышенный холестерин в крови, лечение которого требует системных мероприятий.

Причины

Повышенный холестерин в крови имеет свои причины и не всегда бывает опасным, так как лечить его во многих случаях возможно без применения дорогостоящих препаратов.

lishniy-ves

  • лишний вес
  • злоупотребление жирной пищей - самая главная причина повышения «плохого» холестерина
  • мало движений в жизни – отсутствие физической активности приводит в снижению выработки «хорошего» холестерина
  • возраст – ближе к 50-летнему возрасту уровень холестерина меняется в повышенную сторону, особенно у мужчин. Женщины страдают от этого позже, когда наступает период менопаузы
  • наследственность – если в семье предыдущие поколения страдали от заболеваний сердца и сосудов, большая вероятность, что у потомков будет высокий уровень холестерина в крови, лечение которого необходимо начинать в раннем возрасте
  • курение
  • гипотериоз (болезни щитовидки)

У беременных женщин в анализах также можно встретить повышенный холестерин.

Лечение

Существует много рекомендаций, чем лечить повышенный холестерин в крови. Все зависит от стадии заболевания.

Физические нагрузки. Адекватная нагрузка способствует активизации всех органов, в том числе и печени, вырабатывающей «полезные» липопротеиды.

  • Регулярные упражнения помогают выводить жиры, поступающие в организм с продуктами питания. «Вредный» холестерин не успевает задерживаться в кровеносном русле и оседать на стенках сосудов. Люди, регулярно занимающиеся легким бегом и спортивной ходьбой, не подвергаются холестериновым отложениям.
  • Работа на свежем воздухе, танцы, плавание и гимнастика помогают держать мышцы в тонусе, что положительно сказывается на состоянии сосудистых стенок.
  • 40-минутные ежедневные прогулки особенно важны для людей пожилого возраста. Ходьба медленным темпом не приводит к повышению пульса и нагрузке на сердце.

pitanie-pri-povyshennom-holesterine

Питание. При повышении холестерина главное лечение – это здоровый рацион питания. Необходимо исключить некоторые виды продуктов полностью, а некоторые ограничить. Суточная доза холестерина не должна превышать 300 мг. Большое количество «вредного» вещества содержится в субпродуктах (мозги, почки), копченостях любого типа, консервантах, яичном желтке, сливочном масле, сдобе. Много холестерина и в животных жирах, поэтому рекомендуется сократить употребление жирного мяса (баранина, свинина, жирная говядина).

Как лечить повышенный холестерин питанием? Существуют продукты, понижающие холестерин, поэтому важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали:

  • натуральные соки, выжатые из свежих фруктов и овощей; минеральная вода
  • растительные масла (кукурузное, оливковое) должны стать заменой сливочному и топленому маслу, маргарину
  • диетическое мясо (птица, телятина, кролик)
  • фрукты. Особенно полезны цитрусовые плоды, а пектин, содержащийся в грейпфруте способен за несколько часов снизить уровень вредных жиров в крови на 8%
  • крупы
  • бобы. Имеют в составе водорастворимую клетчатку, выводящую из организма липопротеиды. Таким же эффектом обладают отруби
  • морская рыба. Жирная рыба содержит много витамина Омега3. Это вещество способствует снижению вязкости крови и рассасыванию тромбов
  • чеснок. Употребление овоща в свежем виде способствует изменению уровня липидов с меньшую сторону.

Перейти к оглавлению

Медикаменты

Лечение высокого холестерина в крови осуществляется при помощи фармакологических препаратов в тех случаях, когда остальные способы не дают видимого эффекта.

statiny

Статины. Выпускаются в форме таблеток, стимулирующих клетки печени. В процессе фильтрации крови печень задерживает ЛПНП, токсины и продукты распада клеток, а затем выводит их из организма. Нельзя применять статины при болезнях печени и в сочетании с никотиновой кислотой. Среди побочных эффектов отмечают повышение АД, тошноту, расстройства пищеварения.

Фибраты. Чтобы остановить повышенную выработку ЛПНП, необходимо наладить жировой обмен. Фибраты содержат вещества, расщепляющие «вредный» холестерин и нормализующие липидный состав в плазме и крови. Большая активность ферментов негативно влияет на почки, больной желудок и кишечник. Так, как убрать повышенный холестерин непросто, фибраты необходимо принимать длительное время. Поэтому их употребление исключается во время беременности и лактации.

Никотиновая кислота. Снижает синтез триглицеридов и повышают количество вырабатываемых ЛПВП. Никотинка не только понижает уровень холестерина, но и снижает болевые ощущения, возникающие на поздних стадиях атеросклероза. Для лечения используются не только таблетки, но и инъекции никотиновой кислоты. Противопоказания: беременность, диабет, болезни почек, гипертония, АД.

Регуляторы желчного обмена. Помогают расщеплять «вредный» холестерин, при этом не затрагивая ЛПВП, которые продолжают нормально циркулировать в организме. При применении секвестрантов необходимо рассчитывать правильную дозировку, так как избавиться от высокого холестерина можно лишь при активном воздействии на жирные кислоты, находящиеся в кишечнике. Противопоказания у данных препаратов, те же, что и у предыдущих.

В комплексе с медикаментами врачи иногда рекомендуют принимать БАДы. Они не считаются лекарственными веществами, но действуют на холестерин, снижая его активность. Так же назначаются фолиевая кислота, витамины В и С, микроэлементы, так как лечить высокий холестерин необходимо при поддержке иммунной системы.

Профилактика

Профилактические мероприятия не только снижают холестерин повышенный,  а также предотвращают причины его появления. Рекомендуется:

  • ведение правильного образа жизни
  • исключение или избегание стрессовых ситуаций – можно применять успокаивающие средства
  • не переедать, особенно на ночь
  • снизить потребление жирного мяса, полуфабрикатов, сладостей
  • исключить гиподинамию – хотя бы пару раз в неделю выполнять физические упражнения и заниматься пробежкой
  • отказаться от крепких алкогольных напитков и бросить курить
  • следить за весом, не допуская ожирения
  • контролировать содержание холестерина, а при повышенных цифрах ЛПНП и ЛПВП в анализах принимать терапевтические меры

Необходимо помнить, что с продуктами поступает не большое количество вредных жиров, и при правильном образе жизни печень будет вырабатывать достаточное количество холестерина всех видов.

После 25 лет необходимо регулярно сдавать кровь на липидограмму, так как выявить холестерин можно лишь в лабораторных условиях.

В пожилом возрасте необходимо лечить повышенный холестерин у женщин.

Поделиться статьей
Оценить статью
1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайта