Все о Холестерине

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах


Главным виновником возникновения инсультов и инфарктов является высокий уровень холестерина в крови. Именно из-за этого вещества развивается атеросклероз, а в полости артерий возникают бляшки и тромбы. Но, несмотря на такие характеристики, без холестерина невозможно нормальное функционирование клеток и органов.

Общие сведения

povyshennyi-uroven-holesterina-v-krovi

Холестерин представляет из себя многоатомный жирный спирт, участвующий во всех обменных процессах и окислительных реакциях. Основная доля вещества синтезируется клетками печени и надпочечниками, а другая поступает с пищей.

Функции холестерина:

  • поддержка клеточных мембран и защита их от повреждений. Большая часть вещества сосредоточена в клетках головного мозга и печени, а так же в оболочках, окружающих нервные волокна
  • синтез половых гормонов и гормонов надпочечников
  • улучшение пищеварения. Выделяясь в кишечник вместе с желчными кислотами, холестерин помогает выводить из организма токсины и отравляющие вещества
  • преобразование солнечного света в витамин Д
  • обмен жирорастворимых витаминов А, Е, К

Доказано, что уменьшение количества холестерина приводит к развитию онкологических заболеваний, депрессиям, нарушению зрения и бесплодию. Но и повышение холестерина в крови крайне неблагоприятно сказывается на организме. У здорового человека жиры должны содержаться в определенном балансе.

Виды холестерина:

  • жиры в составе липидов низкой плотности называют «плохим» холестерином (ЛПНП). Эти соединения проникают в сосудистые стенки и оседают в виде бляшек
  • жиры в составе липопротеинов высокой плотности – «хороший» холестерин (ЛПВП). Этот вид очищает кровяное русло от ЛПНП путем переноса их в печень для расщепления
  • триглицериды – холестериновые соединения, содержащиеся в плазме. Когда их слишком много, у человека увеличивается подкожно-жировая прослойка

Таким образом, чем выше уровень ЛПНП, тем больше вероятности возникновения атеросклероза. В результате образования бляшек полость сосудов сужается, кровоток замедляется, а органы и ткани страдают от нехватки питания и кислорода. Со временем бляшки разрываются, на их месте растут тромбы, способные полностью перекрыть сосуд. В таких случаях гибель человека неизбежна, в лучших случаях, ситуация приведет к инвалидности.

Липидограмма

povyshennyi-uroven-holesterina-v-krovi-lipidogramma

Чтобы выявить повышенный холестерин в крови, врачи отправляют пациента в лабораторию. Биохимический анализ сыворотки крови дает возможность определить количество всех компонентов крови. Оценить значение холестерина врачу помогают общепринятые нормы:

  • холестерин общий - ‹5,29ммоль⁄литр
  • ЛПНП - ‹от2,99 до5,99ммоль⁄литр
  • ЛПВП - ›1,99ммоль⁄литр
  • Триглицериды - ‹2,99ммоль⁄литр

Некоторые лаборатории определяют еще одну фракцию холестерина – ЛППП (липиды промежуточной плотности). Однако их количество при диагностики гиперхолестеринемии не играет особой роли.

Избыток холестерина в крови: причины

Чтобы ответить на вопрос, что означает высокий холестерин в крови, необходимо выяснить причину данного отклонения. Чаще всего такое состояние носит приобретенный характер. К основным причинам относят:

Неправильное питание. Исследования показали, что «плохой» холестерин не вырабатывается самостоятельно организмом, а поступает с продуктами питания. Насыщение рациона животными жирами и жареными блюдами приводит к перегрузке печени, которая не в силах «справиться» с повышенным поступлением ЛПНП. В результате «плохой» холестерин оседает в полости артерий.

povyshennyi-uroven-holesterina-v-krovi-prichiny

Гиподинамия. В результате снижения двигательной активности в организме нарушается работа почти всех функций. Малая подвижность способствует снижению обменных процессов, печень работает слабо, жиры не выводятся и человек начинает набирать вес.

Ожирение. У людей с повышенной массой тела в сыворотке крови часто повышен не только холестерин, но и триглицериды.

Климакс. У женщин с наступлением периода постменопаузы в организме перестают вырабатываться эстрогены. Эти гормоны защищают организм от «плохого» холестерина.

Гипотиреоз. Неправильная работа щитовидной железы оказывает влияние на обмен веществ, в том числе и жировой. Нехватка гормонов понижает переработку холестерина, в результате чего его концентрация в крови растет.

Вредные привычки. Повышенный уровень холестерина в крови наблюдается у людей, ведущих нездоровый образ жизни. Алкоголь и никотин, попадающие в кровь, вызывают спазм сосудов. В результате частого сужения, сосудистая стенка деформируется и расслаивается. В появившиеся микротрещины проникает ЛПНП, вызывая сужение полости.

Генетическая предрасположенность. У людей с наследственной гиперхолестеринемией, повышение холестерина встречается даже в детском возрасте. В таких случаях больному необходима диета и пожизненный прием лекарственных препаратов.

Иногда у беременных женщин повышен холестерин в крови. Что это значит, лучше объяснит лечащий врач. Но в более чем 90% случаев, после рождения ребенка обмен веществ у женщин восстанавливается.

Кроме того, тенденция к холестериновому повышению прослеживается с учетом возраста. Чем старше человек, тем выше его концентрация.

[top]

Последствия высокого холестерина в крови

Развитие атеросклероза и формирование холестериновых бляшек рано или поздно приводят к следующим заболеваниям:

  • Гипертония – длительное и частое повышение артериального давления является результатом сужения просвета сосудов
  • Ишемическая болезнь сердца – патологии коронарной системы приводят к кислородному голоданию сердечной мышцы. У больного появляются стенокардия, боли в области сердца, одышка
  • Церебральный атеросклероз – сужение сосудов, питающих головной мозг, ослабляет кровоток в результате чего, у человека снижается зрение, появляется длительный шум в ушах и частные головокружения

Не все больные знают, чем опасен повышенный холестерин крови. А ведь это заболевание является виновником летальных исходов в результате инсульта или инфаркта.

Лечение

Выяснив от чего происходит повышение уровня холестерина крови, врач назначает лечение.

В первую очередь, больному предстоит серьезная коррекция рациона питания. Принципы диеты складываются из следующих пунктов:

  • отказ или существенное сокращение жирного мяса (говядина, свинина)
  • исключение фаст-фудов, жареных блюд и копченостей
  • сокращение сладостей
  • насыщение меню овощами и фруктами
  • замена крепкого кофе на зеленый чай

Из жизни больного необходимо исключить стрессовые ситуации, оказывающие негативное влияние на обмен веществ.

Чтобы опасные последствия повышенного холестерина в крови не проявились, больному рекомендуются ежедневные спортивные нагрузки. Самыми лучшими и простыми являются легкие пробежки, гимнастика и длительная ходьба.

Лекарственные средства назначаются строго лечащим врачом, так как иногда больным достаточно изменить образ жизни, чтобы холестерин пришел в норму. Если профилактические меры не помогают, фармакологические средства подбираются в индивидуальном порядке на определенный срок.

Повышенный холестерин у мужчин зависит не только от возраста, но и от наследственных показателей.

марта 12, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment


Во время вынашивания ребенка женщине назначают биохимический анализ сыворотки крови. Это исследование необходимо наблюдающем врачу оценивать состояние будущей мамы и ребенка. Одним из главных показателей в анализе является уровень холестерина.

В организме беременной женщины происходят большие изменения. Внутренние органы и выделительная система работают с двойной нагрузкой. Поэтому повышенный холестерин крови беременных не является патологическим отклонением. Ученые считают, что это реакция на новые появившиеся элементы в теле женщины – плаценту и ребенка.

Зачем беременным холестерин

povyshen-holesterin-v-krovi-pri-beremennosti

Повышение холестерина в крови при беременности способствует нормальному развитию малыша и подготавливает женский организм к предстоящим родам.

Если у женщины в положении холестерина не хватает – это может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш на ранних сроках. У женщины понижается зрение и реакция, а ребенок рискует появиться на свет с сердечно-сосудистыми патологиями.

Однако, когда концентрация холестерина в несколько раз превышает допустимые нормы, ситуация складывается еще худшим образом. Если сильно повышен холестерин в крови во время беременности, а лечение отсутствует, возникают опасные осложнения:

  • работа почек нарушается
  • развивается сахарный диабет
  • проявляются патологии в работе печени
  • возникают заболевания поджелудочной железы

Нормы для беременных

У молодых женщин в период беременности холестерин должен колебаться в пределах 6,29—10,39ммоль⁄литр.

Если женщина решила стать мамой после 40 лет, то нормы немного меняются 7,89—13,89ммоль⁄литр.

После рождения ребенка данные показатели постепенно приходят в норму и в лечении не нуждаются.

[top]

Нормализация показателей

povyshenie-holesterina-v-krovi-pri-beremennosti

Если повышен холестерин в крови при беременности больше допустимых норм, женщине рекомендуется:

  • Исключить жареную, сильно соленую и жирную пищу
  • Уменьшить потребление сладостей и сложных углеводов (торты, пирожные)
  • Заняться гимнастикой для беременных (по рекомендациям гинекологов)
  • Не переедать (будущим мамам показано дробное питание)

Желательно, чтобы в рационе беременных женщин присутствовала морская рыба, больше зелени, овощей и чистой воды. Что касается фруктов, то здесь необходимо соблюдать осторожность в употреблении цитрусовых.

При наличии сопутствующих заболеваний, наблюдающий доктор может назначить лекарственные препараты, не оказывающие пагубного воздействия на плод.

марта 11, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment


Овсяная каша, картофельное пюре, како и многие другие блюда не обходятся без «участия» молока. Ассортимент молочной продукции с каждым голом пополняется и без нее мы не начинаем ни один новый день.

Можно ли молоко повышенном холестерине? Этот вопрос часто задают люди, у которых был обнаружен неправильный жировой обмен. Как могут повлиять молочные продукты на сердечно-сосудистую систему при начинающемся атеросклерозе?

Состав молока

povyshaet-li-moloko-holesterin-i-mozhno-li-ego-pit

Уникальный продукт превосходит многие другие по своему составу, легко усвояемости и содержанию всех необходимых веществ. В среднем можно выделить:

  • вода – 88%
  • белки – 3,3%
  • жиры – 3,7%
  • молочный сахар - 4,6%
  • минеральные вещества – 1%

Самыми ценными веществами являются животные белки: казеин, глобулин, альбумин. Незаменимые жирные кислоты в молоке усваиваются на 97%. В цельном продукте жиры находятся в состоянии шариков, покрытых белковой оболочкой. Можно ли пить молоко повышенном холестерине зависит от качества и переработке молока, так как при нагреве жировые шарики разрушаются.

Молоко разных сортов полезно для организма в тех случаях когда:

  • необходим контроль над уровнем холестерина
  • у человека развита непереносимость лактозы
  • рацион состоит из вегетарианской диеты
  • с детства наблюдается аллергическая реакция на молочный белок

Желательно отдавать предпочтения тем видам молока, которые хорошо усваиваются и не вызывают отвращения при употреблении.

Молоко различных животных по составу отличается друг от друга по составу.

Соотношение веществ имеет достаточно большой разброс. Но в любом виде молока имеется определенное количество животных жиров. Это означает тесную связь продукта и холестерина.

Холестерин в молоке

 Самое популярное коровье молоко, кроме перечисленных компонентов, содержит много витаминов А и Д. Это означает, что для укрепления сердечно-сосудистой системы продукт подходит. Однако большое количество насыщенных жиров может подтвердить, что коровье молоко повышает холестерин. Не говоря уже об овечьем, козьем, буйволином и оленьем продукте.

Содержание холестерина в молоке:

Молоко 100гр Холестерин в мг
1% коровье 3,4
2% коровье 9
3% коровье 11
6% коровье 24
Козье 30
Овечье 39
Кобылье 2,7
Ослиное 2,7
Буйволиное 42
Верблюжье 30
Оленье 88

Из таблицы видно, повышает ли молоко уровень холестерина в крови. Но при составлении диеты необходимо взвешивать и учитывать другие продукты. Дневная норма холестерина для здорового человека составляет 500мг. Пересчитав порции можно увидеть, что повысить холестерина одним только молоком нереально. Для этого нужно выпивать в день по несколько литров даже самого жирного продукта.

[top]

Цельное молоко крупного рогатого скота

В одном стакане коровьего молока содержится:

  • насыщенные жиры – 5гр
  • калории – 145
  • холестерин – 24мг

Кроме того, в продукте много ненасыщенных жиров Омега-3, оказывающих противовоспалительный эффект и положительно влияющие на сосуды и работу сердечной мышцы.

Все же, у людей с выявленным атеросклерозом, молоко повышает холестерин в крови, так как содержание насыщенных жиров провоцируют повышенную выработку низкомолекулярных липопротеидов (плохого холестерина). Поэтому специалисты рекомендуют, при употреблении молока отдавать предпочтение обезжиренному продукту.

Стакан обезжиренного коровьего молока содержит:

  • насыщенные жиры – 0%
  • калории – 82%
  • холестерин – 5мг

Козье молоко

Люди, страдающие непереносимостью лактозы ищут замену коровьему молоку и находят ее в продукте, получаемым из козьего вымя. Недостаток этого вида молока в ее насыщенности жирами. В одном стакане продукта содержится:

  • насыщенные жиры -6,6гр
  • калории - 168
  • холестерин – 27мг

Повышает ли молоко холестерин, зависит от количества животных жиров. Козье молоко насыщено животными жирами, поэтому употреблять его рекомендуется в обезжиренном виде. Кроме того, доказано, что молоко козы содержит фосфолипиды, не позволяющие «плохому» холестерину оседать на сосудистых стенках. Поэтому пить молоко при холестерине можно, если соблюдать меру.

povyshaet-li-moloko-holesterin-i-mozhno-li-ego-pit-tablica

Пользу от коровьего и козьего молока получают дети. Что касается взрослых, то здесь все зависит от индивидуальных особенностей. Здоровым людям пара стаканов в день принесет только пользу. Но больным атеросклерозом следует составить схему употребляемых продуктов, в том числе и молочных.

Верблюжье молоко

В России этот вид практически невозможно достать. Но жители средней Азии с детства знакомы с этим ценным продуктом. Молоко верблюда достаточно жирное. Так, в одном стакане содержится:

  • насыщенные жиры – 3гр
  • калории - 107
  • холестерин – 17мг

Кроме того, продукт содержит огромное количество железа и витамина С. Такой состав улучшает работу щитовидной железы и полезен для людей, страдающих сахарным диабетом.

При повышенном холестерине молоко верблюда должно быть пастеризованным, так как высока опасность заразиться коронарными вирусами.

Можно ли пить молоко при холестерине

povyshaet-li-moloko-holesterin

Нет никаких сомнений, что химический состав молока очень полезен организму. Молоко рекомендуется употреблять при наличии следующих проблем:

  • Простуда. Для борьбы с инфекционными заболеваниями необходим иммуноглобулин, содержащийся в любом цельном молоке
  • Головные боли и проблемы со сном. Молочные продукты обладают успокаивающим действием. При воздействии аминокислот оказывается положительное влияние на нервную систему
  • Гипертония. Мочегонные свойства молока, помогают снижать артериальное давление
  • Болезни ЖКТ. Молоко не только снижает кислотность, но и улучшает перистальтику кишечника, улучшает всасывающие качества, при этом выводя токсины и отравляющие вещества

Что касается вопроса, можно ли пить молоко при повышенном холестерине, то здесь все зависит от качества продукта. Обезжиренное молоко принесет только пользу, так как вещества, входящие в его состав помогают молекулам «хорошего» холестерина бороться в низкомолекулярными липидами.

Козье молоко повышает холестерин только в неразбавленном и необезжиренном виде.

марта 11, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment


Пища без холестерина не содержит животных жиров. Эта группа продуктов достаточно обширная и при ежедневном потреблении помогает за короткий срок нормализовать жировой обмен.

Холестерин подразделяется на два вида:

  • «плохой» - проникает в клетки с продуктами питания, накапливается в сосудах, создавая холестериновые бляшки. Следствием его излишек являются развитие атеросклероза и заболеваний сердца.
  • «хороший» - жиры, вырабатываемые в печени входят в состав клеточных мембран, синтезируют гормоны и поддерживают сосуды в тонусе.

Основа лечения гиперхолестеринемии – правильное питание. Изменив рацион на начальных этапах заболевания, можно добиться хороших результатов, не прибегая к помощи лекарственных препаратов.

Овощи и фрукты при холестерине

Жиры содержатся в любой пище, но они могут быть как животного, так и растительного происхождения. При борьбе с холестерином необходимо помнить, что рацион должен быть сбалансированным. Продукты делятся на три категории:

  • продукты с большим содержание холестерина, которые повышают его уровень в крови
  • продукты с минимальным количество животных жиров, не оказывающих влияние на липидный обмен
  • пища, не содержащая холестерин, и способствующая его выводу из организма

Лучший выбор – это овощи и фрукты при повышенном холестерине. В них содержится большое количество клетчатки, полиненасыщенные кислоты и органические вещества, помогающие бороться с жирами «плохого» качества.

Какие фрукты можно есть при повышенном холестерине

ananas

Ананас. Экзотические фрукты против холестерина применяются сравнительно недавно. Когда-то их можно было увидеть только на картинке, но сегодня на прилавках любого супермаркета красуются ананасы. Фрукты являются источником растительных волокон, богаты витаминами группы В, РР, А. В состав мякоти входят железо, кальций, цинк, йод и другие полезные элементы.

Ананас разжижает кровь, понижает АД и стимулирует пищеварительные процессы. Фрукт содержит редкое вещество Бромелайн, которое расщепляет жиры и способно растворить образованные тромбы в сосудах сердца. Регулярное употребление фрукта помогает избавиться от лишнего веса и нормализовать холестериновый обмен в организме.

Банан. Многие люди сомневаются, можно ли употреблять эти фрукты при холестерине. На самом деле бананы, как и любые плоды полезны в разумных количествах. Они отличаются следующими свойствами:

  • содержат очень мало жиров
  • являются лучшими источниками клетчатки, улучшающей пищеварение и перистальтику кишечника
  • богаты антиоксидантами и микроэлементами, балансирующие выработку холестерина клетками печени
  • разжижают кровь, предотвращая образование холестериновых бляшек и тромбов, способных перекрыть кровоток в артериях
  • большое количество калия способствует понижению артериального давления

Мякоть бананов, употребляемая ежедневно, помогает избежать гипертонии и сокращает риск инсультов на 25%. Бананы достаточно калорийны, поэтому рекомендуется ограничивать их употребление до 1-2 шт в день.

dunya

Дыня. Все сорта имеют уникальный состав, который подходит для борьбы с повышенным холестерином:

  • витамин С укрепляет стенки артерий, делает их более гибкими и упругими, что не позволяет жировому налету задерживаться внутри сосудов
  • бета-каротин сохраняет молодость клеток
  • благодаря растительным волокнам, мякоть дыни улучшает перистальтику не позволяя жирам впитываться
  • большое количество калия, положительно влияет на работу сердечной мышцы, снижает артериальное давление

Кроме того, дыня улучшает водно-солевой баланс, помогая избавиться от лишних килограммов. А это ведет к нормализации липидного обмена.

Яблоки. О том, какие фрукты можно холестерине, известно давно. Существуют даже мудрые пословицы, рассказывающие о способности яблок сжигать лишние жиры. Основной компонент, входящий в состав яблок, пектин. Эта клетчатка способна растворяться в воде, что позволяет ей проникать в сосуды и активизироваться. Пектин притягивает жировые молекулы и естественным путем выводит их из организма. Таким образом, употребление яблок, способствует разрушению сформированных холестериновых бляшек, которые серьезно угрожают здоровью.

Попадая в кишечник, пектин связывает желчные кислоты, не позволяя образовываться новым холестериновым соединениям. Но не стоит увлекаться этими плодами. Переизбыток яблок в кишечнике может вызвать вздутие живота, понос или запор.

Грейпфрут. Эти фрукты из семейства цитрусовых при высоком холестерине, рекомендуется употреблять регулярно. В мякоти грейпфрута множество витаминов, клетчатки, микроэлементов, пектина и органических кислот. Ежедневное употребление фрукта защищает организм от сахарного диабета, укрепляет иммунитет, очищает сосуды от излишек холестерина.

Сок свежего грейпфрута улучшает работу сердца при ишемической болезни, нормализует артериальное давление и защищает от развития раковых клеток. Большое количество калия и магния в мякоти укрепляют сердечную мышцу, снижая риск возникновения инфаркта. Перед употребление грейпфрута следует исключить аллергию на цитрусовые.

Хурма. В этом ярком оранжевом фрукте растительных волокон на 50% больше чем в яблоках. Так же в ней содержатся все важные витамины и необходимые человеку микроэлементы. На работу сердечно-сосудистой системы положительным образом влияет ликопин. Регулярное употребление хурмы способствует снижению «вредного» холестерина. Антиоксидантные свойства фрукта, защищают человека от инфарктов и инсультов.

Если ежедневно съедать 1-2 зрелых плода, уже через месяц у человека снижается лишний вес, укрепляется иммунитет, ЖКТ начинает работать без перебоев, а обмен жиров приходит в норму. У хурмы практически нет противопоказаний, она не вызывает аллергии и хорошо переносится даже детским организмом.

[top]

Какие фрукты нельзя есть при повышенном холестерине

frukty-pri-holesterine

Для здоровья человека все фрукты и овощи полезны. В интернете можно найти информацию, что некоторые виды растительной пищи не рекомендуется включать в диетическое питание, так как они насыщены холестерином. Это миф. В растительной продукции холестерин отсутствует, так как он способен вырабатываться только в печени человека и животных.

Однако во многих фруктах и ягодах содержатся калории. Безмерное употребление таких продуктов, может привести к ожирению, которое тесно связано с холестерином.

Например, в 100гр. авокадо содержится 180 калорий, а в таком же количестве бананов – 90ккал. Диетологи не любят включать в рацион виноград, так как в любом сорте этой ягоды содержится не менее 70ккал.

Поэтому все полезные ягоды, овощи и фрукты при  холестерине употреблять можно и нужно, НО! Без фанатизма.

Какие фрукты есть при повышенном холестерине? Все. Если включать их в ежедневный рацион в умеренных количествах, можно за короткий срок нормализовать состав крови. Но не следует забывать, что злоупотребление алкоголем, табаком, жареной и жирной пищей не улучшат здоровье, сколько бы фруктов человек не употреблял. Здоровый рацион должен содержать все необходимые элементы, поэтому для составления диеты следует обратиться к специалисту.

марта 11, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment


Холестерин является одним из компонентов крови, помогающий судить об отсутствии или наличии заболеваний. В мужском организме он необходим не только для правильного обмена веществ, но и для здоровья репродуктивных органов. Элемент, похожий на воск, содержится в каждой клетке, поддерживая внутренние и внешние оболочки. Из него образуются гормоны и витамин Д, укрепляющий костную ткань.

Холестерин. Норма у мужчин

Холестериновые фракции – это источник половых гормонов (тестостерон) и материал для стероидных гормонов. Кроме того, вещество способствует образованию клеток, из которых состоят нервные волокна.

В пожилом возрасте фракции холестерола должны находиться в следующих пропорциях:

Общий холестерин «плохой» «хороший»
до 7,15ммоль⁄ до 5,29ммоль⁄л до 1,84ммоль⁄л

Серьезную опасность представляет повышение «плохого» типа холестерина. Этот вид представляет из себя крупные жировые молекулы, легко выпадающие в осадок. При отложении на стенках сосудов, холестерин образует бляшки, замедляющие передвижение крови по системе. Это провоцирует развитие атеросклероза и его осложнений.

[top]

Норма холестерина у мужчин после 60 лет

norma-holesterina-u-muzhchin-posle-60-let

При расшифровке анализа, первое, что врач берет в расчет – возраст мужчины. С каждым годом, особенно у пожилых людей, уровень жиров в организме меняется. Те показатели, которые в молодом возрасте считались патологией, у пожилых мужчин являются нормой.

Норма холестерина у мужчин меняется с возрастом. Особенно сильно показания разнятся после 60 лет. Для уточнения совокупности жиров в крови мужчин необходимо провести развернутый анализ. Кровь для исследований берется из вены натощак. Поводом для анализа являются сердечно-сосудистые заболевания, атрофии мышц, диабет, болезни почек, гипотиреоз.

Норма холестерина мужчин старше 60 колеблется в промежутке от ‹4,09—7,29ммоль⁄л›. Если в анализах будет указана цифра превышающая верхний показатель, врач назначает профилактическое или терапевтическое лечение.

Для принятия верного решения специалист берет в расчет еще один показатель – коэффициент атерогенности. У пожилых мужчин этот элемент не должен превышать 3,5 единиц. Атерогенность свыше 4 указывает на наличие ишемической болезни.

Методы борьбы

sport-protiv-vysokogo-holesterina

Повышение холестерина после 60 лет связано не только с хроническими заболеваниями, но и с привычным образом жизни. Длительный стаж табакокурения, употребление алкоголя и жирной пищи рано или поздно провоцируют рост «плохого» холестерина. Врачи рекомендуют в этом возрасте не только отказаться от вредных привычек, но и заняться легкими видами спорта.

Холестерин, норма у мужчин старше 60 лет зависит от состояния печени. Часто именно этот орган, при нарушенном синтезе веществ, является виновником развития гиперхолестеринемии. В таких случаях, врачи назначают лекарственные препараты, оказывающие воздействие на работу печени и замедляющие процесс образования холестерина.

Даже при отсутствии заболеваний и вредных привычек, уровень холестерина норма у мужчин после 40 заметно повышается.

марта 10, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment


Почти все обменные процессы напрямую зависят от количества  холестерина в крови. Без этого элемента не возможна выработка гормонов, витамина Д и деление клеток. Однако, кроме положительных свойств, вещество способствует отложению холестериновых бляшек внутри сосудов.

Холестерин у мужчин

В настоящее время острой проблемой является повышенный холестерин в плазме и крови. Особенно актуально заболевание у мужчин среднего возраста, когда возникают болезни сердца и сосудов.

Холестерин содержится в организме всех людей без исключения, однако норма у мужчин после 5о лет значительно отличается от женского состава крови. Дисбаланс холестерина долгое время не проявляется какими-либо внешними признаками. В этом кроется его коварство.

Опасные симптомы дают о себе знать, когда в организме развивается атеросклероз.

Фракции холестерина до 50 летнего возраста должны находиться в следующих диапазонах:

Общий холестерин «плохой» «хороший»
до 7,19ммоль⁄ до 5,23ммоль⁄л до 1,66 ммоль⁄л

[top]

Норма холестерина у мужчин после 50 лет

norma-holesterina-u-muzhchin-posle-50-let

С возрастом норма содержания липопротеидов в организме мужчин повышается. Это связано с ослаблением организма и уменьшением выработки ферментов, влияющих на расщепление жиров.

Общий холестерин, норма у мужчин после 50 находится между 4—7,39ммоль⁄. Врачи не рекомендуют доводить холестерин до высокой границы. Для этого рекомендуется не только регулярно сдавать кровь из вены на липидограмму, но и тщательно следить за здоровьем. При появлении любых неприятных симптомов не стоит откладывать визит к доктору.  Сдавать анализ на холестерин следует если:

  • мужчина страдает сердечной недостаточностью или стенокардией
  • физические нагрузки сопровождаются болью в ногах
  • пациент в прошлом перенес микроинсульт
  • вокруг глаз кожа приобрела желтый оттенок

Лечение

При возникновении проблем с сердцем, лечение может иметь кардиологическую направленность. Статины, аспирин и другие препараты способны за короткий срок нормализовать обмен веществ и улучшить состояние больного. В качестве профилактики повышенного холестерина и содержание его в норме у мужчин после 55 лет рекомендуют:

  • диетическое питание
  • занятие легкой атлетикой
  • отказ от курения

Регулярное посещение лечащего врача и выполнение его рекомендаций позволит мужчине сохранить здоровье сосудов на долгие годы.

Норма холестерина у мужчин после 60 сдвигается в сторону роста.

марта 10, 2017

Posted In: Холестерин

Leave a Comment

← Предыдущая страницаСледующая страница →