Что такое холестерин, и что он значит для организма

Что такое холестерин, и что он значит для организма
Rate this post


Холестерин – это органическое соединение белков и жиров, необходимых клеткам органов и тканей для нормального существования.

Печень человека – место, где вырабатывается холестерин в организме. Но клетки печени синтезируют не более 80% вещества, поэтому остальная часть поступает с пищевыми продуктами. Организм самостоятельно регулирует выработку и распределение холестерина по клеткам. У здорового человека при снижении количества жиров в крови, печень увеличивает их производство. Если по каким-то причинам в крови появляются излишки холестерина, организм их выводит.

«Хороший» и «плохой»

chto-takoe-holesterin-i-chto-on-znachit-dlya-organizma

Чтобы понять, что такое холестерин и чем он опасен, необходимо разобраться в его строении.

Данное вещество относится к жирам, которые транспортируются по крови в соединении с липопротеидами:

  • холестерин ЛПНП по-другому называют «плохим». Молекула состоит из жира и низкоплотного липопротеида. «Плохой» холестерин склонен к окислению, легко проникает в сосудистые стенки, травмируя их и вызывая воспалительные процессы
  • холестерин ЛПВП или «хороший» имеет в своем составе высокоплотные липопротеиды. Он не способен оседать в полости артерий и формировать атеросклеротические бляшки. Наоборот, «хороший» холестерин захватывает ЛПНП и переносит обратно в печень для переработки

Существует еще один вид жиров, называемый триглицеридами. Эти соединения находятся в плазме и откладываются под кожей. Благодаря триглицеридам человек набирает вес.

Польза

Циркулируя по крови и клеткам, холестерин выполняет ряд важных функций:

  • синтезирует половые гормоны (женские и мужские): эстроген, прогестерон, кортизол, тестостерол
  • является строительным материалом для клеток головного мозга, внутренних органов и мышечных тканей
  • способствует выработке из ультрафиолета витамина Д, обеспечивающего прочность костяной ткани
  • поставляет в клетки антиоксиданты, необходимые для сохранения молодости
  • помогает производить желчь, регулирующую усвоение жиров

Таким образом, холестерин необходим детям, так как их организм находится в процессе роста. А у взрослого человека, вещество способствует обновлению клеток, так как с холестерином поступают важные витамины А, Д, Е – обеспечивающие здоровье волос и кожи.

Перейти к оглавлению

Вред

Вреден ли холестерин при повышенной концентрации? На самом деле все зависит от его вида. Без «хорошего» холестерина невозможно нормальное развитие органов и систем. Это вещество снижает риск развития сердечных заболеваний, улучшает память и положительно влияет на нервную систему. Что нельзя сказать о «плохом» холестерине.

LPNP

ЛПНП в повышенном количестве наносит огромный вред здоровью:

Атеросклероз. Проникая сквозь стенки сосудов, «плохой» холестерин образует бляшки, которые со временем разрастаясь разрываются и закупоривают мелкие сосуды. происходит ишемия какого-либо органа, перерастающая в некроз. При закупорке коронарного сосуда происходит инфаркт миокарда.

Желчнокаменная болезнь. Липопротеиды выводятся из организма через печень. Если по каким-то причина снижается выработка ферментов участвующих в переработке «плохого» холестерина, он оседает в желчном пузыре. Со временем конкременты уплотняются и закупоривают желчные протоки, вызывая колики и холецистит.

Ожирение. Нарушенный жировой обмен способствует отложению липидов в подкожной прослойке.

Гипертония. Разрастающиеся атеросклеротические бляшки постепенно сужают полость артерий. Ток крови затрудняется, сердце начинает работать в усиленном режиме. При этом давление в сосудах начинает расти, что может привести к развитию инфаркта.

Инсульт. Часто, оторвавшиеся кусочки от холестериновой бляшки попадают в сосуды головного мозга. Ишемия мозговой ткани сопровождается неприятными симптомами: болями в голове, ухудшением зрения и слуха, провалами в памяти. Серьезным осложнением такой ситуации является инсульт.

При закупорке сосудов конечностей происходит ишемия тканей. Чаще всего страдают ноги. При полном перекрытии сосудов развивается гангрена.

zakuporka-sosuda

Но вред организму может нанести и недостаток холестерина. Это влечет за собой:

  • проблемы с репродуктивной функцией (невозможность зачать ребенка)
  • депрессии
  • слабость
  • расстройства ЖКТ
  • психологические сдвиги

По статистике у людей с гипохолестеринемией часто возникают кровоизлияния в мозг. Кроме того, повышается риск онкологии и наркотической (алкогольной) зависимости.

Как избавиться от повышенного холестерина

Значение холестерина в организме высоко. Однако, повышенное содержание неблагоприятно сказывается на качестве жизни человека. Чтобы сохранить баланс между ЛПНП и ЛПВП необходимо придерживаться ряда правил:

  • перейти на диетическое питание (в рационе должны преобладать продукты растительного происхождения)
  • отказаться от злоупотребление алкогольными напитками
  • бросить курить
  • заняться легкими видами спорта
  • беречь нервную систему
  • регулярно сдавать кровь на анализ и при необходимости принимать антисклеротические препараты

Поняв, что такое холестерин и как регулировать его уровень, можно не только сохранить здоровье на долгие годы, но и увеличить продолжительность жизни.

Нормальный холестерин у женщин зависит от возраста и образа жизни.

Поделиться статьей
Оценить статью
0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайта