Все о Холестерине

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах

Как понизить холестерин во время беременности
Rate this post


Во время вынашивания ребенка в организме будущей мамы повышается уровень холестерина. Иногда количество жиров может превышать допустимую норму в два раза. Это объясняется гормональной перестройкой и является нормальным явлением. Но в некоторых ситуациях уровень холестерина может повышаться до критических цифр. В таких случаях возникает вопрос, как понизить холестерин во время беременности, не навредив маме и малышу.

! Перед тем, как начать корректировать холестерин, необходимо слать кровь на биохимический анализ. При необходимости липидограмма проводится несколько раз.

Как снизить холестерин у беременной

Питание:

holesterin-vo-vremja-beremennostiЛечение любого заболевания следует проводить под наблюдением врача. Для нормализации веществ и уменьшения холестерина в первую очередь следует придерживаться правильного питания:

  • заменить растительные жиры растительным маслом (оливковое, кунжутное, подсолнечное, льняное)
  • сократить употребление кондитерских изделий, содержащих большое количество углеводов (пирожные, торты, шоколад, заварные кремы)
  • более половины суточного рациона должны составлять злаки, бобы, свежие овощи, фрукты
  • жирные сорта мяса заменить диетическими (кролик, курица)
  • разнообразить диету рыбными блюдами, богатыми на Омега3,6,9

Питаться беременным следует небольшими порциями, на ночь не переедать. Так, как снизить холестерин во время беременности не просто, всю диету должен разрабатывать врач.

! Основная часть холестерина образуется в печени, остальная поступает с продуктами питания. Следовательно, в рационе беременной должно присутствовать минимальное количество животных жиров.

[top]

Здоровый образ жизни:

zanjatija-vo-vremja-beremennostiВо время беременности категорически запрещено курить и употреблять наркотики и алкоголь. Кроме того, для будущих мам полезна специальная гимнастика. Разработать упражнения поможет гинеколог. При возможности беременным рекомендуется посещать кабинет лечебной физкультуры.

Лекарства:

При неэффективности диеты корректируют холестерин медикаментозным способом. Чаще всего назначаются препараты из группы статинов, эффективные при борьбе с вредными липопротеинами.

 ! Лекарственные препараты обладают множеством противопоказаний при беременности и лактации, поэтому самостоятельное их употребление категорически запрещено

Зная, как правильно понизить холестерин у беременных, можно сохранить здоровье женщине и ребенку.

Почему повышается холестерин в крови у женщин и что делать в таких случаях?

июля 18, 2017

Posted In: Холестерин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *