Все о Холестерине

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах

Какая норма холестерина у женщин после 30 лет
Rate this post


Одним из показателей здоровья является количество холестерина в крови. По содержанию вида и концентрации этого вещества можно судить о развивающихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Норма холестерина у женщин  от 30 лет и старше с каждым годом может различаться. Получить информацию о содержании жиров в крови можно из анализа – липидограммы.

Виды холестерина

kakaya-norma-holesterina-u-zhenshchin-posle-30-let

В человеческом организме холестерин практически отсутствует в свободном состоянии. Для того, чтобы передвигаться по крови и клеткам ему требуются специальные белки – липопротеины. Выделяют два вида липопротеинов:

  • Низкоплотный (ЛПНП)
  • Высокоплотный (ЛПВП)

Первый тип является виновником атеросклероза. Низкоплотные соединения откладываются на стенках артерий в виде бляшек. Это замедляет поток крови, несущий к клеткам питание и кислород. В результате многие органы начинают страдать от ишемии.

Второй тип липидов, напротив, защищает сосуды от низкоплотных соединений, транспортируя их обратно в печень, откуда вещества выводятся. Норма холестерина ЛПВП у женщин после 30 лет может уменьшаться, при этом количество ЛПНП увеличивается.

Норма холестерина женщин до 30 лет

Молодой женский организм, как правило, работает без перебоев. Обменные процессы, в том числе и холестериновый, работают без сбоев. Поэтому повышению этого компонента могут способствует:

  • регулярное курение
  • болезни печени
  • нарушения в эндокринной системе
  • наследственная гиперхолестеринемия
Возраст Общий Низкоплотный Высокоплотный
21—25 3,169—5,599ммоль⁄л 1,479—4,129ммоль⁄л 0,859—2,049 ммоль⁄л
26—30 3,329-—5,759ммоль⁄л 1,849—4,269ммоль⁄л 0,969—2,159 ммоль⁄л

Норма холестерина у женщин после 30 лет

В этой возрастной категории холестерин немного повышается, что считается нормой. В отличие от юных девушек количество жиров в крови и плазме после 30 немного меняется:

Возраст Общий Низкоплотный Высокоплотный
31—35 3,379—5,969ммоль⁄л 1,819—4,059ммоль⁄л 0,939—1,999ммоль⁄л
36—40 3,63-—6,379ммоль⁄л 1,949—4,459ммоль⁄л 0,889—2,129 ммоль⁄л

[top]

Норма холестерина у женщин в 35 лет немного повышается. Но организм женщин еще защищен эстрогенами и отклонения в количестве холестерина зависят от образа жизни, острых заболеваний и наследственной предрасположенности.

К группе риска по росту холестерина принадлежат женщины, принимающие гормональные контрацептивы и злоупотребляющие курением. Эти факторы усугубляют вязкость крови, провоцируют отложение холестериновых бляшек и возникновение тромбов.

Обмен веществ после 30 лет серьезно изменятся. В этот период женщинам требуется меньше животных жиров и углеводов, поддерживающих клеточные мембраны. Поэтому питание необходимо тщательно контролировать. Излишки жирной, попадающих с пищей, являются главными виновниками высоко холестерина.

Нормализация холестерина в крови

norma-holesterina-u-zhenshchin-posle-30-let

Профилактики роста требует даже незначительное повышение ЛПНП. Ученые доказали, что на их рост влияет характер питания. Норма холестерина у женщин в 35 лет может быть скорректирована при помощи вегетарианской диеты за короткий срок на 25%. Но здоровое питание не в силах повлиять на уровень ЛПВП, поскольку эти фракции вырабатываются клетками печени и продукты на их синтез не оказывают никакого воздействия.

Повысить ЛПВП возможно с помощью физических нагрузок. Главные правила для занятий спортом – умеренность и периодичность. Тренировки особенно важны для женщин, у которых сидячая работа.

Регулярный прием витаминов и БАДов повышает иммунитет и защищает клетки от воздействия низкоплотных липопротеинов.

В случае серьезного повышения холестерина доктор может выписать специальные лекарственные средства. Но, необходимо помнить, что прием таблеток ограничен дозировкой и сроками приема. Неправильная схема может спровоцировать побочные действия.

Чтобы любой способ профилактики и лечения принес результаты, необходимо отказаться от вредных привычек. Если женщина курит, ей настоятельно рекомендуется проститься в пагубной привычкой, так как никотин травмирует стенки сосудов, делает их ломкими и проницаемыми.

Норма общего холестерина в крови у женщин различаются в зависимости от возраста.

февраля 25, 2017

Posted In: Холестерин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *