Льняное масло от холестерина

Льняное масло от холестерина
Rate this post


Здоровье сосудов зависит от многих факторов: возраста, артериального давления, наличия хронических заболеваний, но главным врагом был и остается холестерин. Повышение этого жирообразного вещества приводит к появлению атеросклероза, гипертонии, тромбоза и их осложнений в виде кровоизлияния в мозг или инфаркта.

Чтобы не допустить опасных осложнений, профилактику атеросклероза необходимо начать проводить уже в среднем возрасте. Для этого не обязательно изнурять себя строгими диетами и спортивными нагрузками, достаточно лишь включить в рацион льняное масло для снижения холестерина.

Состав

Масло получают способом холодного прессования семени льна. Благодаря такому способу продукт сохраняет максимум полезных веществ и не теряет своих свойств на протяжении долгого времени. Льняное масло издавна применялось при приготовлении пищи, из него изготавливали целебные мази, а в промышленности – лаки и олифу.

sostav-lnyanogo-masla

Состав:

  • витамины (А, В6, Е, F, К, В12)
  • минералы
  • полиненасыщенные жирные кислоты (Омега3-6-9)
  • насыщенные кислоты

Жирные кислоты незаменимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они содержатся в рыбьем жире и морской рыбе, но по мнению ученых льняное масло от холестерина занимает ведущее место в процессах лечения и профилактики.

Свойства

maslo-semeni-lna

В результате клинических исследований было доказано, что льняное масло при повышенном холестерине можно принимать длительное время, так как оно не содержит побочных эффектов. Продукт затормаживает процесс образования бляшек при атеросклерозе и не допускает развития тромбоза. Масло льна улучшает эластичность сосудистой стенки, не позволяя ей травмироваться в процессе повышенного давления.

Атеросклероз и гипертония возникают из-за воспаления артериальных стенок. Льняное масло обладает противовоспалительным эффектом, повышает иммунитет и укрепляет клетки сосудов. Атеросклероз часто сопровождается сахарным диабетом. Масло льна борется и с этим недугом. Регулярное употребление продукта натощак уже через пару недель поможет понизить уровень глюкозы, что положительно сказывается на здоровье сосудов.

Употребление масла льна в сочетании с овощами, бобами и злаками на 40% понижают рис возникновения инсульта или инфаркта. Благодаря разжижению крови предотвращается аритмия, снимаются воспалительные процессы в миокарде, нормализуется давление.

! В некоторых источниках можно встретить утверждение, что льняное масло повышает холестерин. Это утверждение неверное, так как не имеет научно доказанных фактов.

Как принимать

Перейти к оглавлению

Лечение холестерина льняным маслом осуществляется по следующей схеме: натощак за 40 минут до завтрака выпить 1 столовую ложку масла и ничем не запивать. Промежуток до завтрака нужно выдержать, это поможет маслу максимально усвоиться.

При лечении атеросклероза масло принимают дважды в сутки с едой (по ложке). Лечение продолжается 1,5 месяца. После указанного срока делается перерыв на 21 день и курс проводят повторно.

Особенности приема:

  • люди, ежедневно пьющие Аспирин для разжижения крови, ни в коем случае не должны превышать его дозировку, так как в сочетании с льняным масло это может негативно отразиться на работе организма
  • масло льна усиливает действие диабетических препаратов. Нельзя допускать критического снижения глюкозы
  • масло в сочетании с антибиотиками снижает их негативные побочные эффекты

Таким образом, льняное масло высоком холестерине во всех случаях приносит пользу. Однако при лечении других заболеваний перед приемом продукта нужно все же проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не получить обратного эффекта.

Поделиться статьей
Оценить статью
0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайта