Все о Холестерине

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах

Повышенный холестерин у мужчин
Rate this post


Повышенный холестерин у мужчин не является отдельным симптомом какого-либо заболевания, а является системным нарушением в организме. По статистике, именно представители сильного пола уделяю мало внимания своему здоровью, питаются не рационально, не соблюдают режим сна и физической активности. Успех лечения данного состояния зависит от того, насколько качественно была проведена диагностика. Выясним, чем опасен повышенный холестерин мужчин, и какие средства предпринимать для его нормализации.

Функции холестерина

  • снижает проницаемость клеточных стенок
  • синтезирует половые гормоны – андроген и эстроген
  • помогает надпочечникам вырабатывать кортизол и кортикостерол
  • преобразует ультрафиолет в витамин Д
  • улучшает обмен веществ
  • изолирует нервные окончания

Типы холестерина

povyshennyi-holesterin-u-muzhchin-dieta

Чтобы понять, что делать при высоком холестерине у мужчин, необходимо разобраться в его видах и влиянии на организм. Холестерин транспортируется по крови при помощи белковых соединений:

  • ЛПНП – липопротеины, имеющие низкоплотную структуру. Они способны проникать сквозь сосудистые стенки и оседать в полости, образуя бляшки и тромбы. «Плохой» холестерин является виновником сердечно-сосудистых заболеваний.
  • ЛПВП – липопротеины, обладающие высокоплотной структурой. Этот вид относится к «полезному» холестерину, который борется с ЛПНП путем транспортировки излишков в печень. В клетках печени ЛПНП преобразуется в жирные кислоты и выводится из организма

Общий холестерин – это сочетание обоих видов липопротеинов. Кроме перечисленных элементов, в плазме крови содержатся триглицериды, избыток которых формирует подкожно-жировую клетчатку.

Нормы

Повышенный гемоглобин и холестерин у мужчин определяется при проведении развернутого анализа крови. При этом измеряется не только общий показатель липидов, но и холестериновые фракции.

povyshennyi-holesterin-u-muzhchin

Количество липопротеинов в крови зависит от нескольких факторов: возраст, наследственность, наличие хронических или острых заболеваний.

Уровень холестерина меняется в с возрастом. Чем старше человек, тем больше липопротеинов в его крови. Если высокий холестерин у мужчин превышает отметку 7,8ммоль⁄литр, врач имеет право диагностировать гиперхолестеринемию.

Чем опасен высокий холестерин у мужчин

Длительное повышение холестериновых фракций при отсутствии лечения может вызвать следующие заболевания:

  • сахарный диабет
  • гипертоническую болезнь
  • атеросклероз, когда сосуды и артерии сужаются из-за растущих холестериновых бляшек
  • ишемия сердечной мышцы
  • ишемия головного мозга
  • гангрена конечностей

Следствием таких заболеваний становится инсульт или инфаркт миокарда, приводящие к инвалидности или внезапному летальному исходу. Чем выше уровень ЛПНП, тем выше риск возникновения перечисленных заболеваний.

[top]

Диета

При отклонении холестерина от нормы необходимо как можно быстрее предпринять соответствующие меры. Прежде чем назначить медикаментозное лечение врач советует пациенту изменить рацион питания. Меню при повышенном холестерине у мужчин подразумевает определенные правила:

  • сократить поступление в организм насыщенных жиров, присутствующих в продуктах животного происхождения: жирные сорта мяса и молочные продукты, жареные блюда, фаст-фуды, сливочное масло и маргарин, красная и черная икра, субпродукты
  • все жиры необходимо заменить на растительные масла: оливковое, кнжутное, подсолнечное, льняное
  • в борьбе с высоким холестерином хорошо себя зарекомендовала растительная клетчатка. Рацион мужчин должен на 60% состоять из овощей, фруктов и зелени
  • в период лечения желательно не злоупотреблять сладостями и кондитерскими изделиями

Что касается напитков, то здесь под запретом находятся сладкая газированная вода и крепкий кофе. Приветствуется зеленый чай, свежевыжатые соки и морсы.

Прочие меры

povyshennyi-holesterin-u-muzhchin-profilaktika

Если у мужчины повышен холестерин, врачи рекомендуют ежедневно делать гимнастику. При повышенной массе тела это особенно необходимо. Пешие прогулки, плавание, велосипедный спорт активизируют обменные процессы, благодаря которым холестерин выводится естественным путем.

При профилактике гаперхолестеринемии важным пунктом является отказ от вредных привычек. Длительный стаж курения и алкоголь вызывают спазмы сосудистых стенок, в результате которых они изнашиваются.

Кроме всего прочего, сохранить здоровье помогает нормальный сон и отсутствие стрессовых ситуаций.

Если при соблюдении перечисленных методов в течение полугода холестерин не приходит в норму, врач назначает терапевтическое лечение. самыми эффективными средствами для лечения гиперхолестеринемии являются статины, фибраты и никотиновая кислота.

Если холестерин ЛПВП повышен, это может указывать на многие патологические состояния.

марта 6, 2017

Posted In: Холестерин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *