Все о Холестерине

Все о холестерине, атеросколерозе и сосудах

Повышенный холестерин в организме человека
Rate this post


В современное время повышенный уровень холестерина наблюдается у каждого второго человека в возрасте от 40 лет и выше. Причин возникновения гиперхолестеринемии множество: генетически-модифицированные продукты, заполонившие прилавки магазинов; сидячая работа за компьютером, экология, употребление курительных смесей и алкоголя, пища, насыщенная транс жирами, острые и хронические заболевания, наследственность. Чем грозит высокий холестерин и как нормализовать его уровень, рассмотрим ниже.

Липидный обмен

povyshennyi-holesterin-v-organizme-cheloveka

Обмен жиров в организме, где холестерин занимает главную роль, происходит постоянно. Природный жирный спирт, не растворимый в воде, входит в состав всех клеточных мембран. Кроме этого холестерин выполняет ряд важнейших функций в любом биологическом организме:

  • расщепляет вредные жиры
  • синтезирует жирные кислоты, необходимые для пищеварительного процесса
  • при помощи окисления превращает солнечный ультрафиолет в витамин Д
  • участвует в делении клеток, что особенно важно для растущего организма
  • помогает вырабатывать некоторые виды половых гормонов

Холестерин – вещество вырабатываемое клетками печени. Однако организм воспроизводит всего 80% жира, остальное количество образуется из продуктов питания. Соответственно, чем жирнее и калорийнее пища, тем больше холестерина попадает в кровь.

Холестерин не способен самостоятельно передвигаться по клеткам. Для транспортировки ему необходимы белки – липопротеиды, которые существуют в двух видах:

  • ЛПНП – белки с низкоплотной структурой, называемые «плохим» холестерином. Они поступают в организм с пищей и являются «возбудителями» атеросклероза. Обладая высокой проницаемостью эти липиды способны проникать в клетки и сосудистые стенки, откладываясь в виде бляшек. Чем больше в крови ЛПНП, тем быстрее травмируются сосуды и развивается атеросклеротическая болезнь.
  • ЛПВП – высокоплотные белки или «хороший» холестерин. Эти липопротеиды синтезируются в организме и являются строительным материалом для клеточных мембран. Кроме того, ЛПВП захватывают низкоплотные липиды и переносят их в печень для дальнейшей утилизации. Когда ЛПНП слишком много, «хороший» холестерин не справляется и в анализах таких людей обычно диагностируется повышенный холестерин.. В таком случае речь идет о развивающейся гиперхолестеринемии.

Кроме липопротеинов, в плазме крови содержатсятриглицериды. Их количество так же связано с заболеваниями сосудов. Разница лишь в том, что триглицериды оседают не в полости артерий, а формируют подкожно-жировую клетчатку. При ожирении, триглицериды попадают в кровь, усугубляя ситуацию.

Чем опасен высокий холестерин

Споры об опасности гиперхолестеринемии ведутся до сих пор. Исследователи и ученые всего мира доказали, чем опасен повышенный холестерин:

  • Ведет к болезням сердечнососудистой системы. Излишки холестерина оседают в полости артерий, образуя бляшки. Со временем жировые образования разрастаются и закупоривают сосуд. Кровообращение замедляется, сердце работает в усиленном режиме, а органы и ткани страдают от ишемии. Результатом атеросклероза становятся инсульты, инфаркты, некроз тканей конечностей и внутренних органов
  • При снижении кровообращения организм страдает от нехватки кислорода и питательных веществ. Итогом такого состояния являются: снижение памяти и умственных способностей, стенокардия, болезнь Альгейцмера, деменция

Люди с тяжелыми формами гиперхолестеринемии часто оказываются инвалидами или заканчивают жизнь внезапным летальным исходом (нарушение мозгового кровообращения, отрыв тромба).

Нормы

opasnost-vysokogo-holesterina

Информацию о том, какой холестерин считается высоким, можно узнать у лечащего врача. Согласно общепринятым в медицине нормам, количество этого вещества меняется с возрастом:

  • новорожденные дети – 1,39—3,49ммоль⁄литр
  • от 3 до 12 месяцев - 1,79—4,49ммоль⁄литр
  • от года до 12лет - 3,09—5,09ммоль⁄литр
  • подростки - 3,19—5,49ммоль⁄литр
  • люди среднего возраста - 3,69—5,29ммоль⁄литр

У среднестатистического человека уровень липидов не должен превышать 5,2ммоль/литр, а при наличии сердечнососудистых заболеваний эта цифра должна быть еще ниже – 4,59ммоль/литр.

  • высокий холестерин диагностируется при показателях от 6ммоль/литр.
  • очень высокий холестерин – когда показатель превышает 7 и 8ммоль/литр.

[top]

Диагностика

normy-holesterina

Медицинские специалисты рекомендуют всем без исключения после 40 летнего возраста проходить регулярные обследования. Узнать уровень холестерина можно лишь при лабораторном исследовании сыворотки крови. Данный анализ не только укажет общий холестерин повышен он или нет, но и рассчитает количество холестериновых фракций (ЛПНП и ЛПВП). Для большей наглядности некоторые лаборатории подсчитывают концентрацию триглицеридов, указывающих на склонность к полноте.

Современные методы диагностики подсчитывают уровень атерогенности. Это показатель соотношения «хорошего» и «плохого» холестерина. Если у пациента в крови коэффициент находится в пределах 3 единиц – человек здоров. Если индекс превышает 4,5 – скорее всего у больного развивается атеросклероз. Более точные сведения врачи получают после проведения дополнительных исследований.

Для упрощения анализа, в аптеках можно приобрести специальный анализатор, дающий возможность определять холестериновые показатели в домашних условиях.

Набор для определения холестерина липопротеинов высокой плотности представляет из себя небольшой прибор с тест-полосками и скарификаторами. Для проведения анализа достаточно проколоть палец, нанести каплю крови на тест-полоску и поместить ее в анализатор. Результат появится на дисплее прибора через 1-2минуты.

Требования к сдаче крови:

  • посещать лабораторию или делать тест в дома необходимо натощак
  • перед процедурой исключить курение и алкогольные напитки
  • человек должен находиться в расслабленном состоянии

При несоблюдении этих пунктов, показатели могут быть ошибочными, так как на холестерин влияют даже самые незначительные внешние факторы.

У женщин холестерин повышен: что это значит

В группе риска состоят женщины, с генетической предрасположенностью к неправильному липидному обмену. Наследуется заболевание более, чем в 60% случаев, поэтому если у родственников по крови существуют проблемы с уровнем холестерина, необходимо минимум раз в год проходить обследование.

woman with fruits and hamburger

woman with fruits and hamburger

К располагающим факторам так же относят:

  • поликистоз яичников
  • заболевания эндокринной системы
  • длительный прием оральных контрацептивов
  • вредные привычки
  • гормональные изменения в период менопаузы
  • лишний вес

В период гормональной перестройки снижаются защитные функции организма: гормон прогестерон отвечает за накапливание жировых отложений, а эстроген оказывает влияние на уровень холестерина.

С проблемой лишнего веса и высокий уровень холестерина чаще всего наблюдаются у женщин в возрасте 45-50 лет.

Повышение холестерина у мужчин: причины

Для мужского и женского организма нормы холестерина немного разнятся. У мужчин показатель плохого холестерина начинает расти уже в возрасте 35-40лет. Причинами являются курение и алкоголь. Кроме того, образ жизни у мужчин часто не позволяет хорошо высыпаться и правильно питаться. Переутомление и нездоровая пища – основные союзники высокого холестерина в крови. Мужчины, страдающие сахарным диабетом подвержены недугу в большей степени. При таком заболевании не только нарушается обмен веществ, но и появляется склонность к ожирению.

На уровень липидов так же влияют заболевания почек и поджелудочной железы. Не исключение и наследственная предрасположенность.

По статистике, мужчины чаще подвержены атеросклерозу, чем женщины. Поэтому находящимся в группе риска врачи настоятельно рекомендуют проходить диагностику для контроля холестерина в крови.

Симптомы

Сложно понять, чем вреден повышенный холестерин на первых этапах. Долгое время состояние не проявляется внешними признаками, а свидетельствовать об ухудшении здоровья могут лишь острые проявления хронических болезней.

Но специалисты утверждают, что при внимательном отношении к себе можно заметить, как организм сигнализирует о неполадках:

  • стенокардия – боли в сердце возникают из-за сужения коронарных артерий в результате оседания ЛПНП в расслоившиеся стенки сосудов
  • боли в конечностях и общая слабость при физических нагрузках так же связаны с сужением сосудов. В результате сниженного поступления питания, ткани страдают от ишемии
  • новообразования на веках в виде небольших мешочков с желтоватым или серым содержимым

Первое недомогание и патологические изменения проявляются, когда холестериновые бляшки уже сформировались. Поэтому такое состояние нельзя оставлять без внимания.

Как нормализовать высокий холестерин

Снизить концентрацию жиров в крови можно посредством исключения факторов, повлекших за собой развитие данного явления. В большинстве случаев пациентам назначается физическая нагрузка и специальная диета.

Чтобы правильно составить лечебный рацион питания, необходимо знать, какие продукты повышают холестерин:

  • молочные изделия повышенной жирности: сливки 6%, твердые сыры, цельное коровье молоко
  • красное мясо (говядина, свинина). Лучшим вариантом станет мясо птицы и кролика. Перед приготовлением необходимо удалить кожу и жиры
  • маргарин – относится к вредным транс-жирам. По этой причине из меню исключаются фаст-фуды, картофель фри, жареные на масле продукты
  • кондитерские изделия – сладости и выпечка богаты сложными углеводами и холестерином. Если нет возможности полностью отказаться от сладостей, их необходимо сократить хотя бы на 60%

Так же не следует употреблять в пищу куриные яйца, вернее желток. Согласно исследованиям в 1 желтке содержится суточная норма холестерина.

Медикаментозное лечение назначается в двух случаях:

  • если смена образа жизни пациенту не помогла
  • если показатели холестерина очень высокие

Главными препаратами для лечения гиперхолестеринемии являются статины. Они блокируют выработку ферментов, из которых синтезируется холестерин в печени. Статины назначаются людям, с коронарными заболеваниями, сахарным диабетом и наследственной предрасположенностью к атеросклерозу.

Необходимо помнить, что лекарственные средства должны назначаться только лечащим врачом. Статины обладают множеством побочных действия, которые способны привести к непредсказуемым последствиям.

! Медикаментозная терапия проводится под строгим контролем врача.

Как повысить хороший холестерин при помощи продуктов питания?

Как снизить холестерина в крови у женщин без применения лекарственных препаратов?

 

марта 5, 2017

Posted In: Холестерин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *